ポケモン 持ち物 特性 技1 技2 技3 技4 ライコウ 光の粘土 プレッシャー 10万ボルト 吠える 光の壁 リフレクター ローブシン ラムの実 鉄の拳 ドレインパンチ マッハパンチ 冷凍パンチ ビルドアップ パルシェン 命の珠 スキルリンク 氷柱針 ロックブラスト …